Get your Sweat On: "Social Wellness" Trend Heats Up
Get your Sweat On: "Social Wellness" Trend Heats Up
운동으로 교류하는 시대… ‘소셜 웰니스’ 열풍
Jason Goodman has been an 1avid sauna-2goer for decades.
The love of sweat 3inspired him to start Bathhouse, a modern 4take on the ancient institution that features saunas, 5cold plunges and hot tubs.
"They're 6pushing themselves through actually a challenging experience in a sauna. And that's when you push yourself to a challenging experience with others, it 7tends to be 8bonding. So there's something about it that really brings people together and makes very fast friendships."
Preeya Shah visited Othership in New York City, which, similar to Bathhouse, promotes social wellness.
That connection is 9encouraged by instructors and events like stand-up comedy, sound baths, and games.
As the sweat flows, so does the conversation.
"We all 10crave connection. And I think that it was just like that shared experience that we had together. And then, kind of around the room, there were groups of people that just kind of 11click. And at the end of the session, they asked you to share what really moved you. And it felt like a real release of emotion."
This growing trend of social wellness isn't just a New York City thing.
Jenn Veralle is the co-founder of Sauna and Sobriety in Minneapolis. She shares the same belief as Goodman and Shah.
This growing movement of social wellness comes from the desire for connection 12fueled by conversation, not alcohol.
"It just is a more natural way to help people figure out where their people are and 13build those relationships in a much, much different way."
- 1avid열심인, 열렬한
- 2goer자주 가는 사람
- 3inspire영감을 주다
- 4take on(새로운 방식·형태를) 취하다, ~을 반영하다
- 5cold plunge콜드 플런지 (차가운 물에 몸을 담그는 것)
- 6push oneself스스로를 몰아붙이다
- 7tend to(~하는) 경향이 있다
- 8bonding유대(감 형성)
- 9encourage장려하다, 유도하다
- 10crave간절히 바라다
- 11click잘 통하다, 코드가 맞다
- 12fuel자극하다, 촉진하다, 부추기다
- 13build relationships관계를 쌓다
제이슨 굿맨은 수십 년간 사우나를 즐겨온 사우나 애호가입니다.
땀을 흘리는 것에 대한 그의 애정은 ‘배스하우스(Bathhouse)’를 시작하는 계기가 됐습니다. 이는 사우나, 냉수 욕조(콜드 플런지), 온수 욕조 등을 갖춘 고대 목욕 문화를 현대적으로 재해석한 공간입니다.
“사람들은 사우나라는 실제로 도전적인 경험 속으로 스스로를 밀어 넣습니다. 그리고 다른 사람들과 함께 그런 도전적인 경험을 겪으면 자연스럽게 유대감이 형성되는 경향이 있습니다. 그래서 이런 경험은 사람들을 하나로 이어주고 매우 빠르게 친밀한 관계를 만들어냅니다.”
프리야 샤는 뉴욕의 ‘아더십(Othership)’을 방문했는데, 이곳은 배스하우스(Bathhouse)와 마찬가지로 사회적 웰니스(social wellness)를 강조하는 공간입니다.
이러한 교류는 강사들과 스탠드업 코미디, 사운드 배스, 게임 등의 프로그램을 통해 촉진됩니다.
땀이 흐르면서 대화도 함께 자연스럽게 이어집니다.
"우리는 모두 사람과의 유대감을 간절히 원합니다. 함께한 그 경험 자체가 큰 의미였고, 공간 곳곳에서 서로 잘 통하는 사람들끼리 자연스럽게 어울리게 됩니다. 세션이 끝날 때는 자신에게 깊은 인상을 남긴 순간을 나누는데, 감정이 해소되는 듯한 느낌을 받았습니다."
이러한 사회적 웰니스의 확산 추세는 뉴욕시만의 현상은 아닙니다.
미니애폴리스에서 ‘사우나 앤 소브라이어티(Sauna and Sobriety)’를 공동 설립한 젠 베럴레 역시 굿맨과 샤와 같은 신념을 갖고 있습니다.
이러한 사회적 웰니스의 확산은 술이 아닌 대화를 통해 관계를 형성하려는 욕구에서 비롯된 것입니다.
“사람들이 자신과 맞는 사람들을 찾고 관계를 형성할 수 있도록 돕는 훨씬 더 자연스러운 방식이라고 생각합니다. 이전과는 전혀 다른 방식으로 관계를 만들어가는 것이죠.”