Cyclocross Offers Cyclists Fitness
Cyclocross Offers Cyclists Fitness
사이클로크로스, 사이클리스트 체력 강화에 도움
"It 1incorporates a lot of transitions — if you were watching out there on the course, sand to grass, on and off the bike — test your skills, your fitness and everything in between."
2Cyclocross was created in the fall to help riders 3keep in shape heading into the winter.
They ride on a short, closed-circuit course that forces riders to 4navigate different styles of 5terrain in a unique combination of road cycling, mountain biking, and even 6steeplechase.
"This is a pretty iconic course for us here in Boise."
Allan Schroeder is a professional cyclocross racer. He won a national championship in 2022. The former cross-country star at Boise State has been traveling since the beginning of September to compete in cyclocross, and he won the men's division at the Eagle Bike Park on Saturday.
"This is the most people we have had at a race in a long time, so it's really good to see. It helps when it is nice and sunny like this, some days in cross you'll have rainy conditions, and we are still out here racing just in the mud."
That leads us into the 7wacky portion. These riders will compete in any weather, but the course also features unique 8obstacles like sand, and a section where the riders have to 9hop off their bike, run up some stairs, hop back on, and then continue to ride. For many, this draws them to the sport.
"I honestly really like the 10sand pits or going upstairs, just the things where I have to get off my bike."
Cyclocross is one of the most 11spectator-friendly cycling events because of the short course, it brings its own vibe.
"Sometimes we do hand up beverage of choice, or bacon, or 12you name it — we'll get handed up and keep it fun."
But it's also an 13intense competition, with races for all ages, helping these riders 14stay in shape during the 15shoulder season.
- 1incorporate포함하다
- 2cyclocross크로스컨트리 사이클 경기
- 3keep in shape체력 관리를 잘하다
- 4navigate헤쳐 나가다
- 5terrain지형, 지역
- 6steeplechase장거리 장애물 경주
- 7wacky이상한, 별난
- 8obstacle장애물
- 9hop off(탈것에서) 내리다
- 10sand pits모래 구간
- 11spectator(특히 스포츠 행사의) 관중
- 12you name it그 밖에 뭐든지, 전부
- 13intense치열한
- 14stay in shape건강을 유지하다
- 15shoulder season성수기와 비수기 사이의 여행 기간
“코스는 모래에서 잔디로, 자전거를 타고 내렸다가 다시 타는 등 여러 전환 구간으로 이루어져 있어, 기술과 체력, 그 사이 모든 능력을 점검할 수 있습니다.”
사이클로크로스는 라이더들이 겨울을 앞두고 체력을 유지할 수 있도록 가을에 시작되었습니다.
라이더들은 짧은 폐쇄형 코스를 달리며, 도로 사이클링과 산악자전거, 심지어 장애물 경주까지 독특하게 조합된 다양한 지형을 헤쳐 나가야 합니다.
“이곳 보이시에서 매우 상징적인 코스로 꼽힙니다.”
앨런 슈뢰더(Allan Schroeder)는 프로 사이클로크로스 선수로, 2022년 내셔널 챔피언십에서 우승했습니다. 보이시 주립대 출신의 전 크로스컨트리 선수인 그는 9월 초부터 사이클로크로스 대회 참가를 위해 여러 지역을 돌며 경기에 나섰으며, 토요일 이글 바이크 파크에서 열린 남자 부문에서 우승을 차지했습니다.
“오랜만에 이렇게 많은 사람들이 경기에 참여한 것을 볼 수 있어 정말 좋습니다. 오늘처럼 날씨가 맑으면 더 좋죠. 사이클로크로스에서는 종종 비가 오기도 하지만, 그럴 때도 저희는 여전히 진흙 속에서 경기를 이어갑니다.”
이제 이 종목의 ‘특별한’ 구간을 살펴보겠습니다. 라이더들은 어떤 날씨에도 경기를 치르지만, 코스에는 모래 구간을 비롯해 자전거에서 내려 계단을 뛰어오르고 다시 올라타야 하는 등 독특한 장애물도 포함됩니다. 바로 이런 점이 많은 이들을 이 종목에 끌리게 한다고 합니다.
“솔직히 저는 모래 구간이나 계단 구간처럼 자전거에서 내려야 하는 구간이 정말 좋습니다.”
사이클로크로스는 코스가 짧아 관람객 친화적인 사이클링 경기 중 하나이며, 독특한 분위기를 자아냅니다.
“때때로 관중이 선수에게 원하는 음료나 베이컨 등을 건네주며 즐거움을 더하기도 합니다.”
하지만 이 경기는 모든 연령대가 참가할 수 있는 치열한 경쟁이기도 하며, 선수들이 비시즌 동안 체력을 유지하는 데 도움을 줍니다.